近期甲流来势凶猛，很多同学都中招了。我们应该怎样抗击甲流，提高健康意识呢？

甲流知识我知道

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，每年会呈季节性流行。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。

预防甲流我会做

1.戴口罩

口罩对于病毒有很好的防护作用。千万不要因为新冠的暂时过去而摘掉口罩，而是要坚持戴口罩保护自己。

2.注意个人卫生

勤换衣、勤洗手、勤洗澡，不共用毛巾。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻，防止飞沫传播。注意室内环境卫生，保持室内通风。

3.少去人员密集的场所

室内空气流通差，人员密集，传染性高。这段时期，尽量不要去人员聚集，空气不流通的地方。

4.多锻炼身体

多到室外活动，如跳绳、跑步、踢球等，加强身体素质，提高免疫力。

5.注意饮食

少吃油腻的食物，不要暴饮暴食。多吃新鲜水果蔬菜，多吃易于消化的食物。多喝水，提高免疫力。

预防甲流我行动

雨花特校针对甲流预防开展了形式丰富的健康教育活动。一是借助国旗下讲话，向同学们详细介绍了甲流的主要症状及预防措施。二是开展预防甲流等春季传染病主题班会，助力学生深入了解传染病防治知识。三是利用生活适应、劳动技能课引导学生学会正确洗手，保持个人卫生。四是分发防控知识宣传单，联合家校共筑学生卫生安全防护墙。

1.国旗下讲话

2.主题班会教育

3.正确学洗手

4.分发宣传单

加强防控无小事，慎终如始细落实。让我们一起携手，科学防范，精准施策，为孩子们的健康安全保驾护航！

撰稿：梁非比

审核：端  勇

审批：陈  俊